Tânără zâmbind

AHA vs BHA: Acizii din produsele de îngrijire pe înțelesul tău

Descoperă diferențele esențiale dintre AHA și BHA, care sunt beneficiile lor pentru pielea ta și care este exfoliantul potrivit pentru rutina ta de îngrijire.

Ce cuprinde acest articol?

Introducere

Ce înseamnă AHA și BHA?

AHA și BHA sunt două tipuri de acizi exfolianți care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, scoțând la iveală pielea mai proaspătă și mai strălucitoare de dedesubt. Deși ambele îmbunătățesc textura și tonul, acestea acționează în moduri diferite și se potrivesc unor tipuri diferite de piele.
Tinere care aplică serul

Ce înseamnă AHA?

AHA, prescurtarea de la „alfa-hidroxi acizi”, este un grup de acizi solubili în apă care sunt adesea derivați din surse naturale, cum ar fi fructele, laptele sau trestia de zahăr. AHA acționează prin ruperea ușoară a legăturilor dintre celulele moarte de la suprafața pielii, încurajându-le să se desprindă și scoțând la iveală o piele mai sănătoasă, cu un aspect mai radiant. 

Dacă te confrunți cu o textură aspră, uscăciune, un aspect tern sau un ton neuniform al pielii, acizii AHA te pot ajuta să-ți îmbunătățești aspectul tenului, promovând o piele mai fină și sporind strălucirea naturală. Tipurile comune de acizi AHA includ acidul glicolic, cunoscut pentru efectul său profund exfoliant; acidul lactic, care este hidratant și blând; și acidul citric, folosit uneori pentru iluminare.

Ce înseamnă BHA?

BHA vine de la „beta-hidroxi-acid”, iar cel mai cunoscut exemplu este acidul salicilic. Spre deosebire de AHA, acizii BHA sunt solubili în ulei, ceea ce le permite să pătrundă mai adânc în piele, în special în porii înfundați. Acest lucru îi face deosebit de eficienți în cazul persoanelor cu un tip de piele gras, predispus la imperfecțiuni sau mixt. Acizii BHA contribuie la dizolvarea excesului de sebum, la eliminarea congestiei și la reducerea punctelor negre, ceea ce îi face o alegere bună pentru tenul predispus la imperfecțiuni.

În plus față de AHA și BHA, există un al treilea tip de acid exfoliant: PHA (poli-hidroxi acid). PHA funcționează la fel ca AHA, dar cu o abordare mai delicată, fiind ideal pentru pielea sensibilă. Acesta contribuie la exfolierea treptată a pielii, asigurând o textură netedă, hidratare și îmbunătățind funcționarea barierei pielii, minimizând în același timp riscul de iritație.

background

Care sunt diferențele dintre AHA și BHA?

AHA vs BHA: Asemănări principale

Atât AHA, cât și BHA contribuie la exfolierea pielii și la îmbunătățirea texturii, dar au în comun câteva beneficii cheie care îi fac eficienți pentru diferite tipuri de piele. Ambii:

  • Promovează îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, favorizând un ten mai neted, mai proaspăt și îmbunătățind aspectul general al pielii.
  • Ajută la minimizarea aspectului porilor dilatați prin eliminarea excesului de ulei, a murdăriei și a celulelor moarte ale pielii, care pot contribui la blocarea porilor.
  • Contribuie la reducerea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile, prin turnover-ul celular și promovarea sintezei colagenului.
  • Sprijină uniformizarea tonului pielii, abordând probleme precum decolorarea, hiperpigmentarea și petele maronii, rezultând, astfel, într-un ten mai uniform.
  • Îmbunătățesc textura generală a pielii, lăsând pielea mai netedă și mai fină.
  • Promovează deblocarea porilor, ceea ce poate ajuta la prevenirea formării imperfecțiunilor și a punctelor negre prin abordarea acumulării de ulei și impurități în interiorul porilor.

AHA vs BHA: Principalele diferențe

În timp ce atât AHA, cât și BHA ajută la exfolierea pielii și la îmbunătățirea texturii, principala diferență constă în modul și locul în care acționează. Acizii AHA se folosesc, în principal, pentru netezirea suprafeței pielii, în timp ce BHA ajung mai adânc pentru a desfunda porii.

  • Acizii AHA sunt ideali pentru a rezolva problema aspectului tern, a tonului neuniform, a uscăciunii și a primelor semne de îmbătrânire. Aceștia exfoliază stratul superior al pielii, pentru a promova un aspect mai proaspăt și mai radiant.
  • Acizii BHA, cum ar fi acidul salicilic, pătrund în pori, ceea ce îi face deosebit de eficienți pentru gestionarea grăsimii, a punctelor negre, a imperfecțiunilor și a porilor dilatați.

    Împreună, aceștia oferă beneficii complementare – iar pentru multe tipuri de piele, utilizarea ambilor (prin rotație sau ca parte a unei formule echilibrate) poate susține o piele mai curată, mai netedă și cu aspect uniform.

Beneficiile AHA și BHA

Încorporarea acizilor AHA sau BHA în rutina de îngrijire a pielii nu înseamnă doar exfoliere – ci și obținerea unui aspect mai neted și mai radiant al pielii în timp. Ambii acizi oferă soluții specifice, iar atunci când sunt utilizați corect, pot ajuta la transformarea vizibilă a aspectului și a modului în care se simte pielea ta.
Young woman using Nivea Luminous Skin Glow serums

5 beneficii ale acizilor AHA

1
Un ton al pielii mai luminos și uniform

Acizii AHA promovează turnover-ul celular, ceea ce poate contribui la estomparea petelor maronii, a urmelor cauzate de expunerea la soare  și a semnelor lăsate de imperfecțiuni, dezvăluind un ten mai strălucitor.

2
Textura mai fină a pielii

Prin dizolvarea legăturilor dintre celulele moarte ale pielii, acizii AHA refac delicat suprafața pielii, contribuind la reducerea zonelor aspre, a uscăciunii și a descuamării vizibile.

3
Reducerea liniilor fine

Acizii AHA susțin stimularea colagenului, contribuind la îmbunătățirea fermității pielii și la atenuarea aspectului liniilor fine și a ridurilor în timp.

4
Hidratare crescută

Unii acizi AHA, cum ar fi acidul lactic, acționează ca ingrediente naturale care contribuie la atragerea și reținerea umidității în piele, pentru o mai bună suplețe și hidratare, în special în cazul pielii uscate sau mature.

5
Absorbție îmbunătățită a produselor de îngrijire a pielii

Prin eliminarea acumulării de celule moarte ale pielii, acizii AHA permit serumurilor și cremelor hidratante să pătrundă mai adânc și să acționeze mai eficient.

5 beneficii ale acizilor BHA

1
Curățarea profundă a porilor

Acizii BHA sunt solubili în ulei și pătrund în pori, contribuind la îndepărtarea sebumului, a impurităților și a acumulărilor care cauzează puncte negre și imperfecțiuni.

2
Prevenirea erupțiilor cutanate și a imperfecțiunilor

Cel mai utilizat BHA, acidul salicilic, are proprietăți antibacteriene, ceea ce îl face excelent pentru minimizarea riscului de dezvoltare a bacteriilor și a aspectului imperfecțiunilor, fără a usca excesiv pielea.

3
Minimizarea aspectului gras și lucios

Utilizarea regulată a BHA contribuie la echilibrarea producției de ulei, lăsând pielea cu un aspect mai mat și reducând nevoia de îndepărtare a grăsimii sau de reaplicare a machiajului.

4
Pori cu aspect îmbunătățit

BHA contribuie la curățarea porilor, făcându-i să pară mai mici și ajutând la minimizarea porilor congestionați.

5
Delicați cu pielea sensibilă, predispusă la imperfecțiuni

În ciuda faptului că sunt puternici, atunci când sunt utilizați în concentrația potrivită într-o formulă delicată, BHA sunt, în general, bine tolerați, oferind rezultate eficiente pentru pielea grasă și predispusă la imperfecțiuni.

Young woman using NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear
AHA vs BHA

Informații generale

Ce înseamnă AHA și BHA?
AHA (alfa hidroxi-acizi) și BHA (beta hidroxi-acizi) sunt exfolianți chimici utilizați în îngrijirea pielii pentru a îndepărta celulele moarte și a îmbunătăți textura și claritatea pielii.

Care sunt diferențele dintre AHA și BHA?
AHA sunt solubili în apă și exfoliază suprafața pielii; BHA sunt solubili în ulei și pătrund mai adânc în pori.

AHA se pot combina cu BHA?
Da, dar cu atenție. AHA și BHA pot fi utilizați împreună într-o formulă adecvată pentru a aborda mai multe probleme ale pielii. AHA exfoliază suprafața, în timp ce BHA curăță porii.

Rutina de îngrijire a pielii cu AHA și BHA

Iată un ghid despre cum poți utiliza AHA și BHA pentru a încorpora ambii acizi în rutina ta zilnică:
Young woman using NIVEA Derma Skin Clear Toner

1. Curățare

Începe prin curățarea cu Gelul de curățare NIVEA Derma Skin Clear, formulat cu acid salicilic (BHA), sare de mare și niacinamidă, care curăță în profunzime, contribuind la îndepărtarea excesului de ulei, a murdăriei și a impurităților din piele, în timp ce curăță porii pentru a preveni erupțiile și apariția punctelor negre. Delicat cu pielea, acesta matifiază și finisează textura, pentru o piele curată și netedă.

2. Exfoliere (de 2-3 ori pe săptămână)

Apoi, folosește Scrub-ul anti-imperfecțiuni NIVEA Derma Skin Clear, îmbogățit cu acid salicilic (BHA), sare de mare și niacinamidă, care susține procesul natural de reînnoire a pielii, îmbunătățește aspectul porilor și reduce punctele negre și imperfecțiunile fără a usca, asigurând un ten mai clar.

3. Tonifiere

După exfoliere sau curățare, aplică Loțiunea tonică Derma Skin Clear, care conține acid salicilic (BHA). O loțiune tonică răcoritoare ce ajută la echilibrarea pielii predispuse la imperfecțiuni și la curățarea suplimentară a porilor. Conținând acid salicilic și niacinamidă, această loțiune tonică ajută la îmbunătățirea aspectului porilor și la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. De asemenea, ține sub control producția excesivă de ulei, care poate contribui la apariția erupțiilor cutanate și la congestionarea pielii. Utilizarea regulată a acestei loțiuni tonice poate spori claritatea pielii, oferind o textură mai netedă și mai uniformă. 

Descoperă gama NIVEA Derma Skin Clear

Gama NIVEA Derma Skin Clear este special concepută pentru pielea grasă, predispusă la imperfecțiuni, combinând AHA și BHA pentru a oferi o rutină de exfoliere puternică, dar delicată. Fie că ești în căutarea unui produs de curățare zilnică, a unui scrub, a unui exfoliant de noapte sau a unei loțiuni tonice pentru îmbunătățirea aspectului porilor, gama Derma Skin Clear abordează o varietate de probleme ale pielii cauzate de excesul de ulei, porii înfundați și textura neuniformă a pielii. Fiecare produs acționează împreună cu celelalte pentru a spori claritatea, netezimea și strălucirea pielii, asigurând în același timp hidratarea pielii cu un aspect sănătos.

Prin încorporarea acestor produse în rutina ta, poți beneficia de puterea combinată a acizilor AHA și BHA, care acționează în diferite straturi ale pielii și în pori pentru a-ți oferi o piele mai curată, mai netedă și mai uniformă în timp.
Derma Skin Clear

4. Exfoliere (pe timp de noapte)

După tonifiere, utilizează Tratamentul exfoliant pentru noapte Derma Skin Clear, care asigură o exfoliere delicată cu AHA. Acest produs contribuie la finisarea texturii pielii și la combaterea imperfecțiunilor și este ideal pentru utilizarea pe timp de noapte. Se aplică după după tonifiere, fără clătire, pentru un aspect neted și curat al pielii, fără uscare excesivă.

5. Hidratare

Acizii exfolianți precum AHA și BHA acționează pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a finisa textura pielii, dar pot, de asemenea, să facă pielea mai vulnerabilă la uscăciune sau iritație. De aceea, susținerea pielii cu o cremă hidratantă este un pas important pentru menținerea și protejarea hidratării echilibrate a pielii. NIVEA oferă o gamă variată de creme hidratante. Fie că ești în căutarea unei creme ușoare pentru utilizarea zilnică, fie a unei opțiuni mai bogate și mai hidratante pentru pielea uscată sau sensibilă, alege o formulă cu ingrediente cunoscute pentru eficacitatea lor, cum ar fi acidul hialuronic, care ajută la menținerea hidratării și previne pierderea apei.

6. Protecție solară

AHA și BHA pot face pielea mai sensibilă la soare, de aceea e recomandat să aplicăm întotdeauna protecție solară cu spectru larg (SPF 30 sau mai mare) în timpul zilei. Gama de creme cu protecție solară NIVEA pentru față este special concepută pentru a oferi protecție solară eficientă pentru zona feței. Fie că ești în căutarea unei creme lejere cu protecție solară, pentru utilizare de zi cu zi, sau a unei formule rezistente la apă pentru o protecție sporită, NIVEA are o varietate de creme de protecție solară pentru față care se potrivesc nevoilor tale. Pentru cea mai bună protecție și pentru a-ți susține rutina de exfoliere, asigură-te că folosești o cremă cu protecție solară potrivită pentru față, care oferă SPF ridicat și hidratare de lungă durată. Nu uita să reaplici în mod regulat.
solară pentru față
Young woman using NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator

Acizii AHA pot fi combinați cu PHA?

Young woman using Luminous630 Skin Glow Daily Liquid Exfoliant
Da, acizii AHA și PHA pot oferi rezultate îmbunătățite pentru multe tipuri de piele, în special atunci când sunt combinați. În timp ce AHA acționează prin exfolierea straturilor superioare ale pielii, acizii PHA asigură o exfoliere mai blândă, ceea ce îi face potriviți pentru pielea mai sensibilă. Împreună, într-o formulă adecvată, aceștia se completează reciproc prin exfolierea pielii, minimizând în același timp riscul de supraexfoliere sau iritare. 

De asemenea, poți utiliza AHA și PHA alături de BHA (acid salicilic), dar este important să eviți exfolierea excesivă. Dacă plănuiești să le folosești pe toate trei, alege o formulă testată dermatologic care combină aceste trei tipuri de exfolianți. De obicei, produsele exfoliante chimice nu se folosesc mai mult de o dată pe zi. Astfel, poți aborda mai multe probleme ale pielii, cum ar fi tenul neuniform, porii înfundați și imperfecțiunile, minimizând în același timp riscul de iritare.

Încearcă o formulă echilibrată și delicată pentru exfoliere ușoară cu acizi AHA și PHA, pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, a desfunda porii și a încuraja reînnoirea pielii, pentru o piele radiantă. Pentru o exfoliere eficientă, dar delicată, încearcă Peeling-ul lichid NIVEA Luminous630® Skin Glow, formulat cu 4% AHA, 1% PHA și Aloe Vera. PHA este un exfoliant mai blând decât AHA, ceea ce îl face ideal pentru pielea sensibilă, oferind în același timp un plus de hidratare. Această formulă de peeling fără clătire exfoliază delicat și îndepărtează celulele moarte ale pielii, pentru o piele instantaneu mai netedă și un ten uniform în doar 7 zile*. 

*Evaluare clinică, 48 de voluntari
NIVEA Luminous630® Skin Glow

Acizii exfolianți și protecția solară: De ce este esențială protecția SPF

Indiferent dacă folosești AHA, BHA sau o combinație între cele două, este important să înțelegi modul în care acizii exfolianți afectează relația pielii cu soarele. Aceste ingrediente acționează prin îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii sau prin curățarea porilor, ceea ce poate face temporar pielea mai sensibilă la expunerea la UV.
1

AHA și BHA cresc fotosensibilitatea, ceea ce înseamnă că pielea proaspăt exfoliată este mai predispusă la arsuri solare, iritații și leziuni solare pe termen lung. Chiar și o expunere minimă la soare poate provoca daune dacă pielea nu este protejată corespunzător.

2

Fără protecție solară adecvată, există riscul de iritații, roșeață și chiar hiperpigmentare, mai ales după utilizarea acizilor exfolianți.

3

În plus față de protecția solară, utilizarea treptată a acizilor exfolianți este esențială, începând ușor (de 2-3 ori pe săptămână), permițând pielii să dezvolte toleranță, și minimizând în același timp iritarea potențială sau sensibilitatea crescută, în special pentru persoanele care folosesc astfel de produse pentru prima oară.

background

Cum să-ți protejezi pielea:

  • Aplică o cremă de protecție solară cu spectru larg, cu SPF 30, în fiecare dimineață — chiar și în zilele înnorate sau când rămâi în interior. Razele UV pot penetra norii și, într-o oarecare măsură, chiar și ferestrele. Utilizarea constantă a SPF este cea mai bună apărare.
  • Folosește acizi exfolianți în rutina de noapte, mai ales dacă nu ai mai folosit acizi sau ai pielea sensibilă. Acest lucru minimizează expunerea imediată la soare după aplicare și permite pielii să se refacă peste noapte.
  • Asigură-te că protecția solară devine un obicei zilnic și că o aplici întotdeauna atunci când utilizezi exfolianți chimici precum AHA sau BHA. Utilizarea regulată a SPF nu doar că protejează pielea, ci și îmbunătățește rezultatele rutinei de exfoliere.

Rezumat

Înțelegerea diferenței dintre AHA și BHA este primul pas către alegerea exfoliantului potrivit pentru pielea ta. Acizii AHA acționează la suprafață pentru a netezi textura, a lumina tonul și a reduce liniile fine, ceea ce îi face ideali pentru pielea uscată, ternă sau neuniformă. Acizii BHA, pe de altă parte, pătrund mai adânc în pori, abordând problemele legate de excesul de ulei, congestie și imperfecțiuni, ceea ce îi face foarte potriviți pentru pielea grasă sau predispusă la imperfecțiuni.

Ambele ingrediente oferă beneficii unice și, atunci când sunt utilizate corect, pot fi chiar combinate pentru rezultate mai extinse. Indiferent ce alegi, este important să începi treptat, să folosești apoi o cremă hidratantă și să aplici întotdeauna o cremă cu SPF ridicat pentru a proteja pielea proaspăt exfoliată. 

Întrebări frecvente

Pentru hiperpigmentare și petele maronii sunt mai buni acizii AHA sau acizii BHA?

Acizii AHA, în special acidul glicolic sau acidul lactic, sunt cei mai buni pentru a ajuta la estomparea petelor maronii și la uniformizarea tonului pielii prin exfolierea suprafeței.

Cât de des ar trebui să folosesc acizi AHA sau BHA?

Începe de 2-3 ori pe săptămână și crește frecvența treptat, pe măsură ce crește nivelul de toleranță al pielii. Utilizarea zilnică este posibilă dacă alegi produse delicate, atent formulate, cum ar fi Peeling-ul lichid NIVEA Luminous630® Skin Glow.

Trebuie să utilizez protecție solară atunci când folosesc produse cu AHA sau BHA?

Categoric. Ambii acizi cresc sensibilitatea pielii la lumina soarelui. Aplică un SPF 30+ cu spectru larg în fiecare dimineață pentru a-ți proteja pielea și a preveni pigmentarea suplimentară.

Pot folosi AHA sau BHA pe pielea sensibilă?

Da, dar începe treptat și alege o formulă ușoară. Caută produse cu ingrediente calmante adăugate, precum Aloe Vera, sau alege acizii PHA, care sunt mai blânzi cu pielea sensibilă. Peeling-ul lichid NIVEA Luminous630® Skin Glow este potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv cea sensibilă.

Pot folosi AHA sau BHA cu retinol?

Cel mai bine este să nu combini AHA/BHA cu retinol în aceeași rutină, mai ales dacă folosești aceste ingrediente pentru prima oară. Alternează utilizarea acestora, de exemplu, exfoliază în unele nopți și utilizează retinol în altele, pentru a reduce riscul de iritație. Consultă un dermatolog sau un profesionist din domeniul medical dacă te confrunți cu orice iritație, mai ales dacă ai pielea sensibilă sau probleme specifice ale pielii.

Prin ce diferă acizii AHA și BHA de exfolianții fizici?

Acizii AHA și BHA sunt tipuri de exfolianți chimici care utilizează ingrediente active (cum ar fi acizi sau enzime) pentru a dizolva ușor celulele moarte ale pielii de la suprafață sau din interiorul porilor. În schimb, exfolianții fizici se bazează pe acțiunea manuală – cu ajutorul scrub-urilor, periilor sau mănușilor exfoliante – pentru a îndepărta fizic pielea moartă.

Ar trebui să îmi hidratez pielea după utilizarea acizilor AHA sau BHA?

Da, folosește întotdeauna o cremă hidratantă după, pentru a restabili hidratarea și a susține bariera cutanată. Exfolianții funcționează cel mai bine atunci când sunt asociați cu ingrediente calmante.

Produse asociate

Sfaturi relevante