tânără care zâmbește

7 cauze ale pielii sensibile și cum să o îngrijești | NIVEA

Tot ce trebuie să știi despre pielea sensibilă și cum să o îngrijești

Ce conține acest articol:

CE ESTE PIELEA SENSIBILĂ?

Pielea sensibilă este o preocupare comună pentru multe persoane, caracterizată printr-o reactivitate crescută la diverși factori externi și interni. Pielea sensibilă se prezintă prin diverse semne, cum ar fi roșeața, mâncărimea, senzația de arsură și uscăciunea. Aceasta poate reacționa negativ la anumite produse de îngrijire a pielii, la factori de mediu sau chiar la factori de stres emoțional. Acordarea atenției la aceste semne poate ajuta la identificarea pielii sensibile și la adoptarea unor practici adecvate de îngrijire a pielii.
De ce îmi simt pielea sensibilă?

7 CAUZE ALE PIELII SENSIBILE

În timp ce cauzele precise care stau la baza pielii sensibile sunt complexe, mai mulți factori cheie contribuie la dezvoltarea și exacerbarea acesteia.
  1. Genetica:
    Istoricul familial poate influența funcția de barieră naturală a pielii și capacitatea acesteia de a reține umiditatea, ceea ce face ca unele persoane să fie mai sensibile la iritații și reacții alergice. 
  2. Disfuncția barierei cutanate:
    Stratul cel mai exterior al pielii este o barieră protectoare care protejează împotriva factorilor de stres din mediul înconjurător și menține echilibrul de hidratare. La persoanele cu piele sensibilă, bariera hidrolipidică poate fi compromisă sau slăbită, permițând iritanților, alergenilor și microbilor să pătrundă mai ușor. 
  3. Factorii de mediu: 
    Expunerea la condiții meteorologice aspre, poluare, radiații UV și încălzirea sau aerul condiționat din interior poate exacerba simptomele pielii sensibile. Aceștia pot declanșa inflamația, stresul oxidativ și deshidratarea, compromițând și mai mult funcția de barieră a pielii și crescând sensibilitatea. 
  4. Alergeni și iritanți: 
    Pielea sensibilă poate reacționa la anumite substanțe din produsele de îngrijire a pielii, produsele cosmetice, produsele de curățare și îmbrăcămintea. Alergenii, cum ar fi unii conservanți și coloranți sau parfumuri, pot declanșa uneori reacții, în timp ce iritanții, cum ar fi detergenții puternici și alcoolul (etanol), ar putea provoca roșeață. 
  5. Afecțiuni cutanate subiacente: 
    Afecțiunile cutanate precum eczema, rozaceea, psoriazisul și dermatita seboreică implică inflamații și compromiterea funcției de barieră a pielii, ceea ce duce la o sensibilitate crescută. Este important să consultați un dermatolog pentru un plan personalizat de îngrijire a pielii în astfel de situații. 
  6. Modificări hormonale: 
    Fluctuațiile nivelurilor hormonale, în special în timpul pubertății, sarcinii, menopauzei și ciclurilor menstruale, pot influența sensibilitatea pielii. Modificările hormonale pot afecta producția de sebum, nivelul de hidratare a pielii și răspunsul inflamator al pielii. 
  7. Factorii legați de stilul de viață: 
    Anumiți factori legați de stilul de viață, cum ar fi stresul, somnul inadecvat, alegerile alimentare greșite și fumatul, ar putea, de asemenea, să influențeze sănătatea pielii și să exacerbeze sensibilitatea.

SENSIBILITATE BRUSCĂ A PIELII? IATĂ CE TREBUIE SĂ FACI

Experimentarea unei sensibilități bruște la nivelul pielii poate fi alarmantă și inconfortabilă, dar pot fi luate unele măsuri pentru a o aborda eficient sau pentru a reduce semnele acesteia:

  1. Odată ce ai identificat un potențial declanșator, evită expunerea ulterioară la acesta pentru a împiedica exacerbarea sensibilității.

  2. Trece la produse de îngrijire a pielii concepute pentru pielea sensibilă, care conțin ingrediente calmante, cum ar fi Aloe Vera, Dexpanthenol sau mușețel, care pot ajuta la atenuarea roșeții, mâncărimii sau a iritațiilor.

    În cazul în care sensibilitatea bruscă persistă sau se agravează în ciuda acestor măsuri, este esențial consultarea unui dermatolog sau un profesionist în domeniul îngrijirii pielii pentru sfaturi personalizate și opțiuni de tratament.
tânără care folosește produsul Nivea Derma Skin Clear

Acnee și piele sensibilă

Acneea și pielea sensibilă sunt adesea asociate, prezentând provocări unice în rutinele de îngrijire a pielii. Pielea sensibilă poate reacționa negativ la tratamentele dure împotriva acneei, ducând la creșterea roșeaței, iritației și uscăciunii. Este esențial să folosești produse blânde, non-comedogenice, formulate special pentru pielea sensibilă, pentru a evita exacerbarea coșurilor sau a altor simptome ale acneei. 

  • Manipulează pielea sensibilă cu blândețe
    Evită să folosești produse cu ingrediente dure, deoarece este important să tratezi cu delicatețe pielea sensibilă. De exemplu, optează pentru exfoliante blânde, cum ar fi acidul lactic, care exfoliază pielea prin îndepărtarea celulelor moarte fără a irita pielea sensibilă.

  • Introdu produsele treptat 
    Atunci când încorporezi produse noi de îngrijire a pielii în rutina ta, este recomandabil să procedezi cu prudență. Introducerea treptată a noilor produse iți permite să înțelegi cum reacționează pielea și să identifici potențiale sensibilități sau reacții adverse.

  • Evită să îți supraîncarci pielea
    Folosirea a prea multe produse poate exacerba uneori afecțiunile existente ale pielii, ducând la inflamații și erupții suplimentare, astfel încât optarea pentru o rutină minimalistă de îngrijire a pielii poate fi benefică.

IMPORTANȚA PROTECȚIEI SOLARE PENTRU PIELEA SENSIBILĂ

Pielea sensibilă este deosebit de vulnerabilă la expunerea la soare din cauza structurii sale mai slabe și a rezistenței reduse împotriva factorilor externi, cum ar fi radiațiile UV. Prin urmare, protecția solară este crucială, deoarece ajută la protejarea barierei cutanate împotriva leziunilor cutanate induse de UV, care pot crește riscul de roșeață și iritație.

Prin încorporarea unei creme de protecție solară cu spectru larg în rutina zilnică de îngrijire a pielii, cei cu piele sensibilă ar putea minimiza riscul de deteriorare pe termen lung, ar putea menține sănătatea pielii și ar putea păstra un tonus și.

NIVEA SUN
PREZENTARE GENERALĂ A FAPTELOR

Piele sensibilă

Prevalența: Pielea sensibilă afectează o parte semnificativă a populației, estimările variind între 20% și 50% dintre indivizi raportând un anumit nivel de sensibilitate a pielii.

Semne: Înroșire, mâncărime, senzații de arsură, uscăciune și disconfort la expunerea la anumiți factori declanșatori.

Factorii declanșatori: Diverși factori, cum ar fi alergenii, unele produse de îngrijire a pielii, schimbările hormonale, condițiile meteorologice și afecțiunile subiacente ale pielii pot duce la o piele sensibilă.

Tratament: Tratamentul pentru pielea sensibilă implică adesea utilizarea unor produse delicate de îngrijire a pielii, evitarea factorilor declanșatori cunoscuți, gestionarea afecțiunilor subiacente ale pielii și încorporarea unor modificări ale stilului de viață pentru a reduce sensibilitatea.

ALEGEREA ÎNGRIJIRII POTRIVITE PENTRU PIELEA SENSIBILĂ

Dacă ai pielea sensibilă, trebuie să te asiguri că folosești produse de îngrijire a pielii sensibile deosebit de blânde și delicate. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să le alegeți pe cele potrivite:
Tânără care folosește loțiune de corp fără parfum NIVEA Repair & Care
  1. Formule hipoalergenice: Optați pentru cremele și produsele hidratante etichetate ca fiind hipoalergenice, deoarece sunt formulate pentru a minimiza riscul de reacții alergice și iritații. Dacă nu ai alergii deosebite, ci mai degrabă o sensibilitate generală, puteți alege, de asemenea, să folosiți produse concepute pentru pielea sensibilă.
  2. Ingrediente calmante: Caută produse cu ingrediente calmante pentru a calma și hidrata pielea sensibilă fără a provoca iritații. De exemplu, Glicerina asigură hidratare și un efect calmant, în timp ce Provitamina B5 (Dexpanthenol) vindecă și protejează, ameliorând mâncărimile și senzația de disconfort. O combinație a acestor două ingrediente se regăsește în loțiunea de corp fără parfum NIVEA Repair & Care, care ajută la calmarea pielii foarte uscate și sensibile și la întărirea barierei de protecție a acesteia, pentru a preveni pierderea de hidratare.
  3. Textură și consistență: Alege cremele și produsele hidratante cu o textură ușoară, non-grasă, care se absoarbe ușor în piele. Formulele grele se pot simți inconfortabil și pot exacerba sensibilitatea la unele persoane.
  4. Teste patch: Înainte de a aplica o nouă cremă sau o nouă cremă hidratantă pe întreaga față, efectuați un patch test pe o zonă mică de piele (în general la pliul cotului) pentru a verifica efectul acesteia asupra sensibilității.     
  5. Consultă un dermatolog: Dacă nu ești sigur cu privire la produsele potrivite pentru pielea ta sensibilă, ia în considerare consultarea unui dermatolog. Aceștia iți pot oferi recomandări personalizate pe baza tipului tău de piele și a preocupărilor specifice.

RUTINA DE ÎNGRIJIRE A PIELII PENTRU PIELEA SENSIBILĂ

Pentru a răspunde nevoilor pielii sensibile, adoptarea unei abordări minimaliste poate fi benefică.
  1. Curăță : Începe cu un produs de curățare delicat, deoarece acesta va îndepărta eficient murdăria, uleiul și impuritățile de pe piele, fără a-i îndepărta uleiurile naturale sau a provoca iritații.

    Încearcă apa micelară NIVEA Micellar Water Soothing pentru piele sensibilă, fără parfum, cu Amino Acid Complex și Dexpanthenol, pentru a curăța delicat pielea și a îndepărta machiajul, în timp ce calmează și hidratează pielea.

  2. Hidratează: Folosește o cremă hidratantă delicată pentru a-ți hidrata pielea. NIVEA Nourishing Day Care hrănește intens pielea și o hidratează timp de 24 de ore.

    Oferă o senzație de confort datorită formulei sale special îmbogățite cu complexul de hidratare intensă NIVEA, ulei de migdale dulci de origine naturală și unt de shea.

  3. Protecție solară: Fă din aplicarea protecției solare o parte nenegociabilă a rutinei de îngrijire a pielii de dimineață și nu uita să reaplici la fiecare două ore. Gama de protecție solară NIVEA oferă protecție pentru ca toate tipurile de piele să se bucure de soare în siguranță.

RUTINA DE ÎNGRIJIRE A PIELII SENSIBILE A BĂRBAȚILOR

Bărbații cu pielea sensibilă se confruntă adesea cu provocări unice atunci când vine vorba de îngrijirea feței și de bărbierit. Adaptarea unei rutine de îngrijire a pielii special pentru pielea sensibilă poate ajuta la ameliorarea disconfortului și la menținerea unui aspect sănătos al pielii.
bărbat care folosește NIVEA MEN Sensitive Post-Shave Balm
  1. Curăță: Începeți rutina de îngrijire a pielii cu un produs de curățare facială pentru a îndepărta impuritățile, murdăria și excesul de ulei. Vitamina E și mentolul din gelul de curățare a feței NIVEA MEN Sensitive Face Wash pot ajuta la desfundarea porilor și la prevenirea erupțiilor cutanate, menținând pielea netedă.
  2. Rade-te: Bărbieritul umed este mai delicat cu pielea sensibilă în comparație cu bărbieritul uscat, de aceea este important să îți uzi bine fața înainte.
    Apoi, aplică Gelul de ras NIVEA MEN Sensitive pe zona pe care vrei să te bărbierești. Formula fără alcool (0% alcool etilic) conține extracte de mușețel și Hamamelis (cunoscut și sub numele de hamamelis virginiana) și protejează pielea de semnele de iritații legate de bărbierit, pentru un bărbierit de aproape și confortabil. Luați în considerare bărbieritul în direcția de creștere a părului, deoarece bărbieritul împotriva acestuia poate provoca iritații și fire de păr încarnate.
  3. Post-rasare: După bărbierit, clătește-ți fața cu apă călduță. Usucă-ți pielea tamponând-o ușor cu un prosop, evitând să o freci, deoarece acest lucru poate irita și mai mult pielea. Balsamul NIVEA MEN Sensitive Post-Shave, care conține mușețel și vitamina E, ajută la calmarea semnelor de iritație de pe pielea proaspăt bărbierită și oferă o hidratare intensă.
  4. Hidratează: Pentru a menține pielea hidratată, încorporează crema de față NIVEA MEN Sensitive. Formula sa delicată, fără alcool (alcool etilic), conține vitamina E, provitamina B5 (Dexpanthenol) și extract de mușețel și oferă o ușurare imediată și de durată pentru pielea sensibilă.
  5. Protecție solară: Pentru a îți completa rutina, include o cremă de protecție solară pentru față pentru a-ți proteja pielea de razele UV dăunătoare.
NIVEA BĂRBAȚI

REZUMAT

Pielea sensibilă se caracterizează printr-o sensibilitate crescută la factorii externi și interni. Este esențial să înțelegem și să îngrijim eficient pielea sensibilă pentru a-i păstra aspectul sănătos și luminos. Pielea sensibilă se prezintă prin diverse semne, cum ar fi roșeața, mâncărimea, senzația de arsură și uscăciunea. Aceasta poate reacționa negativ la anumite produse de îngrijire a pielii, la factori de mediu sau chiar la factori de stres emoțional. Tratamentul implică, de obicei, utilizarea de produse delicate, evitarea factorilor declanșatori, gestionarea afecțiunilor subiacente și efectuarea de modificări ale stilului de viață pentru a reduce sensibilitatea. De asemenea, trebuie remarcat faptul că gestionarea pielii sensibile alături de acnee necesită o practică delicată a tratamentelor.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Care sunt cauzele pielii sensibile?

Pielea sensibilă poate fi cauzată de diverși factori, inclusiv genetici, factori de mediu, produse de îngrijire a pielii, modificări hormonale, afecțiuni subiacente ale pielii și factori legați de stilul de viață.

Cum ar trebui să am grijă de pielea sensibilă?

Pentru a avea grijă de pielea sensibilă, ar trebui să folosești produse delicate de îngrijire a pielii, evitând unele ingrediente și factori declanșatori din mediul înconjurător care pot provoca reacții ale pielii, protejând pielea de radiațiile UV cu o cremă de protecție solară și adoptând un stil de viață sănătos, cu gestionarea stresului și o hidratare adecvată.

Pot folosi exfoliante sau retinoizi dacă am pielea sensibilă?

Exfolianții și retinoizii pot fi agresivi cu pielea sensibilă și pot provoca iritații. Este esențial să procedezi cu prudență și să alegi exfolianți blânzi cu ingrediente blânde sau să te consulți cu un dermatolog înainte de a încorpora aceste produse în rutina ta de îngrijire a pielii.

Cum să tratăm pielea sensibilă pe față?

Tratează pielea sensibilă a feței folosind produse delicate formulate pentru pielea sensibilă, hidratând-o în mod regulat și protejând-o de soare cu o cremă de protecție solară cu FSP 30+. 

Cum știi dacă ai pielea sensibilă?

Dacă te confrunți frecvent cu roșeață, mâncărimi sau disconfort după ce folosești produse de îngrijire a pielii sau după ce ești expus la anumiți factori, cum ar fi spălarea frecventă, poluarea sau anumite condiții meteorologice, probabil că ai o piele sensibilă.

Ce ingrediente sunt benefice pentru îngrijirea pielii sensibile?

Ingrediente precum provitamina B5 (dexpanthenol), glicerina și uleiul din semințe de struguri pot fi benefice pentru pielea sensibilă, ajutând la hidratare, la întărirea barierei cutanate și la calmarea senzațiilor de iritație.

Produse pentru pielea sensibilă

Alte sfaturi legate

ȚI-AR PUTEA PLĂCEA ȘI

SFATURI INTERESANTE PENTRU TINE