CUM SĂ ÎȚI SPELI MÂINILE CORECT

În funcție de cât de des îți speli mâinile – de exemplu, dacă ai o profesie care îți cere să faci des asta – și de cât de uscate sunt, există o varietate de creme de mâini din care poți alege:

• O cremă intensivă ideală pentru mâini deshidratate, care hrănește intensiv și accelerează procesul de vindecare a pielii
• O cremă de mâini pentru piele normală, ideală pentru a menține hidratarea și aspectul sănătos al mâinilor
• O cremă de mâini cu absorbție rapidă: ideală pentru persoanele care lucreaza la birou cu documente – nu va lăsa deloc urme uleioase pe ele!
• O cremă de mâini antirid, îmbogățită cu Q10, care previne îmbătrânirea și oferă un aspect ferm

De fiecare dată când îți speli mâinile, nu îndepărtezi doar murdăria și impuritățile, ci și uleiurile de protecție ale pielii. De aceea, este foarte important să folosești săpunuri delicate și să aplici o cremă de îngrijire după fiecare spălare. În acest fel, vei susține procesul de regenerare a pielii și îți vei menține mâinile frumoase și catifelate.

Toată lumea știe: spălatul mâinilor este o obligație. Dar de ce? Și cât de des ar trebui să facem asta?

Mâinile noastre sunt în contact cu diverse persoane și obiecte întreaga zi. Fie că ești la metrou, fie că scrii ceva pe telefon sau îți ștergi fața cu un șervețel, de fiecare dată când atingi o suprafață, bacteriile și germenii rămân pe mâinile tale.

De aceea, dacă le speli regulat și corect, scapi de toți potențialii germeni. Și acest lucru este foarte important pentru sănătatea ta: aproape 80% dintre boli sunt transmise prin intermediul mâinilor – în special infecțiile gastrointestinale, conjunctivita și gripa.

În același timp, bacteriile și impurităție de pe mâini pot ajunge foarte ușor pe ten și cauza apariția coșurilor.

Totuși: spălatul des al mâinilor stresează pielea și o usucă. De aceea, ar trebui să aplici o cremă hidratantă după fiecare spălare.

• ... ai fost la baie
• ... ai strănutat sau ți-ai sters nasul
• ... ai avut contact cu oameni bolnavi
• ... te-ai jucat cu animale
• ... ai atins mâncarea animalelor
• ... ai dus gunoiul
• ... te-ai machiat
• ... vei avea contact cu mâncarea, de exemplu – înainte să gătești
• ... ai gătit, mai ales dacă ai atins carne crudă sau pește crud
• ... ai avut activități de grădinărit
• ... ai intrat în casă

Oricine își spală mâinile în mod regulat și corect în fiecare zi face deja tot ce e necesar pentru igiena mâinilor. Numărul germenilor este redus în mod considerabil – și odată cu el și riscul apariției infecțiilor.

Deci, când ar trebui să ne dezinfectăm mâinile?

În instituțiile medicale ca spitalele, dezinfectarea mâinilor este esențială pentru a preveni răspândirea microbilor. Asta se aplică mai ales cadrelor medicale și asistenților.

Însă chiar și în calitate de vizitator poți proteja pacienții în acest mod – majoritatea dintre ei au un sistem imunitar slăbit și predispus la diferite boli infecțioase.