ATINGEREA UMANĂ ÎNTR-O LUME PANDEMICĂ. IMPACT ȘI INTERVENȚII.

Pandemia COVID-19 ne-a schimbat radical stilul de viață, modificând totul: cum lucrăm, cum mergem la școală, cum socializăm sau felul în care facem cumpărături. Dintre toate aceste schimbări, poate nici o zonă a vieții noastre nu a fost afectată mai mult decât modul în care ne raportăm la ceilalți.

„TREI DIN PATRU RESPONDENȚI AU SPUS CĂ IZOLAREA I-A FĂCUT SĂ REALIZEZE CÂT DE IMPORTANTĂ ESTE ATINGEREA FIZICĂ PENTRU SĂNĂTATE”.

ATINGEREA ÎN TIMPUL PANDEMIEI: RESTRICȚIONATĂ, DAR MAI IMPORTANTĂ CA NICIODATĂ

Noul studiu arată că atingerea rămâne foarte importantă pentru oamenii din întreaga lume - în ciuda sau poate chiar datorită virusului. Studiul de anul trecut a arătat că 87% dintre oameni cred că atingerea umană este cheia unei vieți fericite și împlinite. Studiul din acest an arată că numărul a crescut ușor, până la 88%. Mai mult, trei din patru respondenți au spus că izolarea le-a făcut să realizeze cât de importantă este atingerea fizică pentru sănătate. După cum arată datele, suntem din ce în ce mai conștienți de importanța atingerii în viața noastră acum că nu mai avem libertatea să o facem la fel ca înainte, când fiecare interacțiune nu necesita calcule mentale complexe în jurul nivelului de risc. Pe scurt, izolarea noastră forțată a subliniat importanța atingerii umane pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

"MAI MULT DE DOUĂ TREIMI DINTRE RESPONDENȚI AU SPUS CĂ EXISTĂ MAI MULTE BARIERE CE LIMITEAZĂ ATINGERILE UMANE ASTĂZI COMPARATIV CU ACUM UN AN."

NOI BARIERE ÎN CALEA ATINGERII UMANE

Înainte de pandemie, barierele comune în calea atingerii fizice includeau lucruri precum lipsa timpului sau nesiguranța cu privire la normele sociale și ce fel de atingere este potrivită și când. Noile rezultate arată că aceste bariere tradiționale sunt mai puțin îngrijorătoare în zilele noastre. În general, mai mulți oameni petrec mai mult timp acasă, iar viața lor este mai puțin ocupată. Există, de asemenea, mai puțină confuzie în jurul normelor sociale, dat fiind că majoritatea oamenilor înțeleg că atingerea corespunde cu riscul de contagiune. Cu toate acestea, în general, există mai multe bariere la atingere decât oricând. Peste două treimi dintre respondenți au spus că există mai multe bariere ce limitează atingerile umane astăzi comparativ cu acum un an.

Ca societate, datele arată că am acceptat aceste bariere pentru moment și nu căutăm mai multe forme de atingere. Patru din cinci respondenți la nivel global au indicat că evită ritualurile de atingere, cum ar fi strângerile de mână, sărutările sau îmbrățișările scurte. Acest lucru este valabil mai ales în țări puternic afectate, cum ar fi Brazilia, Africa de Sud, Italia și Franța, sugerând că persoanele care trăiesc în țări care au fost puternic afectate de pandemie sunt deosebit de prudente în abordarea lor asupra atingerii umane.

Rates of response based on amount of touch people experienced personally in the last year., Source: Mindline Research 2020

ATINGEREA UMANĂ ÎN TIMPUL PANDEMIEI, LA NIVEL MONDIAL

De fapt, mulți oameni chestionați au spus că numărul de atingeri umane în timpul pandemiei a scăzut atât în cercul apropiat (familie, parteneri sau prieteni apropiați), cât și în cercul exterior (colegi, cunoscuți, vecini). Mai mult de o treime au spus că atingerea în cercul apropiat de prieteni și familie a scăzut, în timp ce 40% au spus că atingerea în grupurile de prieteni a scăzut. Scăderea atingerii umane în grupurile de cunoscuți și colegi este de așteptat, deoarece mai mulți oameni se izolează și își limitează contactul fizic la cei foarte apropiați. Reducerea contactului fizic în cercul restrâns poate părea la început contraintuitivă, însă trebuie luat în considerare numărul de oameni care trăiesc alături de vârstinici cu riscuri medicale crescute sau cu alte persoane care ar fi expuse unor riscuri majore în cazul în care se îmbolnăvesc.. În plus, locuri precum Italia, Africa de Sud și Coreea de Sud, acolo unde măsurile de lockdown au fost aplicate cu strictețe, au înregistrat scăderi semnificative ale numărului de atingeri atât în grupurile apropiate, dar mai ales în cele exterioare. În Italia, mai mult de jumătate dintre respondenți au spus că numărul de atingeri fizice în cercul exterior a scăzut de anul trecut. Și în Coreea de Sud, 49% dintre respondenți au indicat o scădere, iar în Africa de Sud, 46%. Coreea de Sud, în special, este de remarcat, deoarece s-au angajat mai puțin în contact decât alte țări – limitările atingerilor umane și mai dramatice. 49% dintre respondenți au indicat o scădere, iar în Africa de Sud, 46%. În Coreea de Sud, scăderea e remarcabilă, dacă luăm în calcul faptul că este o țară în care contactul fizic este în general mai mic decât în alte țări.

În mod surprinzător, însă, aproximativ jumătate dintre persoanele chestionate au spus că numărul de atingeri umane din timpul pandemiei nu s-a schimbat semnificativ. 46% dintre respondenții la nivel global au spus că numărul de atingeri în cercul apropiat a rămas la fel în ultimul an, în timp ce 51% au spus că numărul de atingeri în cercul exterior este neschimbat. Pentru a înțelege de ce, trebuie să ne uităm mai atent la date, care dezvăluie diferențe geografice notabile în obiceiurile legate de atingere. În Germania, Australia, Marea Britanie și SUA, comportamentul tactil s-a schimbat mai puțin decât în alte țări. În ciuda focarelor numeroase, mai puține persoane au raportat modificări ale numărului de atingeri din cercul lor exterior, comparativ cu alte țări. În Germania, aproape două treimi dintre oameni au declarat că numărul contactelor fizice nu s-a schimbat în ultimul an. În Australia, Marea Britanie și SUA, mai mult de jumătate dintre respondenți au spus același lucru. O explicație este că aceste țări nu au fost de la bun început „prietenoase cu atingerea”. Din sondajul nostru global anterior, știm că Germania, Marea Britanie, Australia și SUA sunt țările cel mai puțin prietenoase, așa că este justificată lipsa de schimbări de comportament. De asemenea, este posibil ca, în aceste țări, scepticismul cu privire la severitatea pandemiei și la necesitatea restricțiilor să se traducă în mai puține schimbări observabile în comportamentul oamenilor.

În cele din urmă, pentru unele grupuri, numărul atingerilor umane a crescut de fapt în timpul pandemiei. Persoanele care locuiesc în gospodării cu cel puțin un copil și tinerii cu vârsta cuprinsă între 16 și 19 ani au fost aproape de două ori mai predispuși să raporteze creșteri ale numărului de atingeri în cercul apropiat comparativ cu alte grupuri - nu este surprinzător având în vedere că multe familii petrec mai mult timp împreună acasă. Cu toate acestea, tinerii și părinții singuri au fost, de asemenea, aproape de două ori mai predispuși să spună că atingerea în cercul exterior a crescut, de asemenea. Se pare că, cu aceste grupuri, nevoia de conexiune și atingere umană este considerabil mai mare decât teama lor de a contacta virusul sau de a-l transmite altora, care ar putea fi mai expuși riscului.

“Isolation makes me realize how important touch is for our health.”

„Izolarea mă face să realizez cât de importantă este atingerea pentru sănătatea noastră.”

„Izolarea mă face să tânjesc după atingeri mai mult decât înainte.”

„Izolarea mă face să mă simt mai singură decât m-am simțit vreodată în toată viața mea.”

„Îmi e dor de atingeri și o să compensez după ce trece criza.”

„Izolarea mă face să mă gândesc la cât de des ating și pe cine.”

"IZOLAREA FORȚATĂ A FĂCUT CA UNA DIN DOUĂ PERSOANE DIN ÎNTREAGA LUME SĂ SE SIMTĂ SINGURĂ".

OAMENII SINGURI RAPORTEAZĂ UN DEFICIT DE ÎMBRĂȚIȘĂRI

Ratele de aprobare în rândul celor care se simt singuri față de cei care nu se simt singuri:
„Aș dori adesea să pot primi mai multe îmbrățișări de la alții”.

PRIVAȚI DE ATINGERE ȘI SINGURATICI: PERSOANE SINGURE, PĂRINȚI SINGURI ȘI CEI PESTE 50 DE ANI

Deși putem observa diferențe de contact uman între țări pe baza abordării lor asupra pandemiei, datele NIVEA arată că circumstanțele individuale joacă, de asemenea, un rol semnificativ în bunăstarea oamenilor în timpul crizei, indiferent de locul în care trăiesc. Vârsta unei persoane, indiferent dacă trăiește singură sau cu alte persoane și dacă este părinte, sunt factori în sănătatea fizică și mentală și în capacitatea de a se conecta cu ceilalți prin atingere. După cum arată datele, unele grupuri sunt mai afectate decât altele.

OAMENI SINGURI

Primul grup de oameni care au fost afectați negativ de pandemie și de izolarea ulterioară sunt cei care se descriu ca fiindsunguri. Potrivit sondajului, aceasta este o parte semnificativă a populației globale. Izolarea forțată a făcut ca una din două persoane din întreaga lume să se simtă singură, uneori chiar mai singură decât oricând. Datele arată, de asemenea, o legătură puternică între singurătate și atingere: 81% dintre respondenți care au indicat că se simt adesea singuri ar dori să primească mai multe îmbrățișări de la alții, comparativ cu 45% care au spus că nu se simt singuri. Asocierea dintre atingere și singurătate pare să crească odată cu vârsta și, de asemenea, este mai mare pentru gospodăriile singure. În mod clar, lipsa atingerii umane poate fi privită ca un factor al singurătății, în timp ce contactul poate contribui la reducerea acesteia.

LOCUIND ÎN ȚĂRI CU MAI PUȚINE ATINGERI UMANE

Această conexiune între singurătate și atingere este vizibilă în special în țările în care mai puțină atingere fizică tinde să fie norma societală. În Germania, aproape nouă din zece oameni care se simt deseori singuri au spus că și-ar dori să poată primi mai multe îmbrățișări de la alții, comparativ cu doar 43% care nu se simt singuri. O diferență alarmantă de 44 de puncte procentuale, care arată în ce măsură singurătatea îi dezavantajează pe oameni. În Australia, Marea Britanie, SUA și Coreea de Sud, diferența a fost ușor mai mică, dar totuși remarcabil de mare (aproximativ 40 de puncte procentuale). În schimb, conexiunea între singurătate și atingere este mai slabă în țările „prietenoase cu atingerile”, cum ar fi Brazilia (diferență de 21 de puncte procentuale), Italia (diferență de 28 de puncte procentuale) și Franța (diferență de 33 de puncte procentuale). Aceste cifre ne reamintesc tuturor să includem și să luăm legătura cu oameni care s-ar putea simți singuri, mai ales în țările în care atingerea nu este o parte din viața de zi cu zi. Atingerea pe care o primesc oamenii - chiar dacă este doar o strângere de mână zilnică cu poștașul - joacă un rol și mai important în combaterea singurătății.

PERSOANELE SINGURE ȘI PĂRINȚI SINGURI

Un alt grup care a fost puternic lovit de efectele lockdown-ului și izolării este cel care locuiește în gospodării mai mici - și anume persoanele single și părinți singuri. Trei din patru persoane care trăiesc singure au spus că atingerea fizică nu este prezentă zilnică în viața lor și mai mult de jumătate au spus că se simt adesea singuri. Pentru părinții singuri, acest număr crește la aproape două treimi. Părinții singuri au fost, de asemenea, mai predispuși să spună că și-ar dori să poată primi mai multe îmbrățișări de la alții - 69%, comparativ cu media globală de 61%. Fără un alt adult din gospodărie care să împărtășească responsabilitățile legate de îngrijirea copiilor și școlarizarea la distanță sau pur și simplu fără cineva care să-i încurajeze, cei care trăiesc în gospodării mai mici au dificultăți.

PERSOANE CU VÂRSTA ÎNTRE 50-69 DE ANI

Persoanele cu vârsta cuprinsă între 50-69 de ani au fost, de asemenea, afectate în mod deosebit, deoarece nu se bucură de aproape nicio atingere din afara cercurilor apropiate. Potrivit jurnalelor de atingeri realizate în timpul sondajului, o treime din persoanele cu vârste cuprinse între 50-69 de ani nu au avut niciun contact fizic în timpul săptămânii dinainte de interviu. Aproape trei din patru au spus că există mai multe bariere ce limitează atingerea umană astăzi decât acum un an, mai mari decât media globală. Interesant este că doar 57% din acest grup au spus că ar dori să primească mai multe îmbrățișări, mai mici decât media globală de 61% - sugerând că mulți și-au adaptat așteptările pentru a se alinia cu vârsta lor.

ADOLESCENȚI

Spre deosebire de grupurile menționate mai sus, există un grup care pare a fi relativ rezistent în fața crizei: adolescenții. Pentru aproape o treime dintre respondenții cu vârste cuprinse între 16 și 19 ani, nivelul de atingere în cercul apropiat a crescut de când a început pandemia, probabil ca urmare a faptului că petrec mai mult timp cu familia, se bucura de legătura pe care o au cu părinții și frații și înfruntă provocările crizei împreună. Sunt mai predispuși decât alte grupuri să spună că relațiile lor cu cei pe care îi ating s-au aprofundat (72% față de media globală de 62%). De asemenea, sunt mult mai predispuși decât alte grupuri să spună că petrec mai mult timp pe rețelele sociale acum decât înainte (82%, comparativ cu media globală de 61%).

„FIECARE A TREIA PERSOANĂ A SPUS CĂ NIVELUL ACTUAL DE ATINGERE UMANĂ ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI ESTE PREA SCĂZUT”.

RECUPERAREA TIMPULUI PIERDUT ÎN VIITORUL POST-PANDEMIC

Pandemia încă nu s-a încheiat, dar în întreaga lume oamenii anticipează cu nerăbdare un viitor în care vor avea mai multe oportunități pentru atingeri umane.După multe luni de lockdown și distanțare socială forțată, datele NIVEA arată că pandemia a evidențiat importanța contactului fizic în viața noastră și ar putea fi un remediu împotriva singurătății - deși modul în care ne conectăm cu ceilalți prin atingere se va schimba probabil în viitorul apropiat.

Conform datelor, atingerea umană în lumea post-pandemică se va concentra mai mult asupra calității decât cantității - cu alte cuvinte, pe cercul apropiat. Mai mult de o treime dintre respondenți la nivel global se așteaptă ca atingerea în cercul apropiat să crească după criză, în timp ce atingerea în cercul exterior va scădea pe termen lung, pe măsură ce schimbările noastre actuale de comportament devin obiceiuri permanente. Aproape jumătate din oamenii din Brazilia, Africa de Sud, Marea Britanie, SUA și Italia, în special, se așteaptă ca atingerea în cercul apropiat să crească după criză, poate ca o modalitate de a recupera timpul pierdut. Cu toate acestea, în timp ce se așteaptă ca atingerea în cercul exterior să scadă în general în comparație cu perioadele pre-pandemice, un sfert dintre tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 19 ani la nivel global se așteaptă chiar și la mai multe atingeri în anturajul lor pe termen lung. Fără îndoială, au multe de recuperat și sunt clar dornici să ofere cât mai multe atingeri.

În toate grupurile, pandemia ne-a lăsat înfometați pentru contactul piele-pe-piele, în același mod în care simțim foamea. În toate țările chestionate, fiecare a treia persoană a spus că nivelul actual al contactului uman în viața de zi cu zi este prea scăzut, iar trei din cinci persoane chestionate doresc să suplinească lipsa actuală a contactului uman după criză. În plus, datele relevă un dor puternic de atingere umană post-criză în rândul țărilor extrem de sociale care au fost puternic afectate de pandemie, și anume Brazilia și Italia. Mai mult de trei din patru brazilieni și aproape trei din patru italieni au spus că izolarea i-a făcut să dorească contactul fizic mai mult ca oricând. Și cine îi poate învinui? Niciunul dintre noi nu va uita probabil imaginile străzilor goale și a cafenelelor pustii atunci când Italia a intrat în lockdown.

„ÎN VIITOR VOM PREȚUI MAI MULT MOMENTELE DE CONEXIUNE”

O NOUĂ APRECIERE PENTRU PUTEREA ATINGERII

Un lucru este clar: s-ar putea să treacă mult timp până vom reveni la nivelurile noastre de atingere pre-pandemice, totuși pandemia și-a lăsat amprenta asupra inimilor și minților noastre - și, de asemenea, pe pielea noastră. Acum știm cum se simte imposibilitatea de a-i atinge pe cei pe care-i iubim și toată izolarea și singurătatea care vin odată cu această privare. Dacă există o parte bună în această criză, pandemia ne-a făcut să apreciem rolul important pe care atingerea îl are în sănătatea noastră emoțională, fizică și mentală. În viitor, când vom putea îmbrățișa pe ceilalți sau când le vom putea strânge mâna fără teamă, nu vom lua de bune aceste momente. Vom petrece mai mult timp cu cei dragi, vom reafirma legăturile dintre noi și ne vom conecta din nou prin atingere.

DESPRE STUDIU

Cercetarea NIVEA a fost realizată de Mindline, un institut de cercetare independent, pe baza unui sondaj online efectuat cu 11.706 de persoane din următoarele 9 țări (aproximativ 1.000 de respondenți pe țară): Australia, Brazilia, Franța, Germania, Italia, Africa de Sud, Coreea de Sud, Marea Britanie și SUA. Respondenții au avut vârste cuprinse între 16 și 69 de ani și au fost un eșantion reprezentativ în funcție de sex, vârstă, regiune și statut profesional. Baza de date pentru acest studiu este din aprilie (săptămâna 17) până în august (săptămâna 32) 2020, lucrul în teren în Europa va continua până în octombrie.