Derrick, singurătatea este în centrul atenției mass-media și a întregii lumi de câțiva ani. Unii o numesc “pandemie”. Marea Britanie a numit chiar și un minister al singurătății. Din ceea ce ați descoperit voi prin studiul vostru, cum ați defini singurătatea, ce pare să fie într-o continuă creștere, și ce s-a întâmplat în lumea noastră?
Înainte de a intra în definiția singurătății, trebuie mai întâi să vorbim despre importanța acestei probleme, mai ales acum, în aceste vremuri. Cercetările au arătat că oamenii care au relații bune cu familia, prietenii și comunitatea lor sunt mai fericiți, au mai puține probleme de sănătate, au o funcție cognitivă mai bună, se simt mai puțin depresivi și trăiesc mai mult. La fel, atingerea umană și manifestările fizice ale afecțiunii s-au dovedit, de asemenea, importante și pentru unitatea și interacțiunea socială, precum și pentru bunăstarea ecologică. Cu toate acestea, lipsa unor relații mai profunde se poate manifesta în probleme de sănătate mentală, precum depresie, anxietate, stres cronic, insomnii sau chiar, un declin cognitiv mai târziu în viață.
În cercetarea noastră, am testat mai multe definiții ale singurătății și am constatat că definirea acesteia în termeni de relații este critică. Definim singurătatea ca lipsa unor relații strânse și de calitate. Relațiile care sunt apreciate, de încredere și dorite sunt importante pentru noi ca ființe umane, și, prin urmare, atunci când astfel de relații sunt absente, ne simțim singuri. În urma studiului s-a constatat că, în eșantionul global, una din cinci persoane se simte singură în mod constant. Interviurile au dezvăluit că mulți asociază singurătatea cu lipsa sprijinului emoțional, neavând cu cine să vorbească sau cu percepția că nimeni nu îi înțelege. Pe scurt, a te simți singur înseamnă mai puțin să fii singur fizic și mai mult să resimți lipsa unor relații strânse de calitate. În timp ce singurătatea poate afecta pe oricine în orice moment, exista acum o altă perspectivă prin care trebuie privită problema: pandemia globală și măsurile de izolare și distanțare socială. Oamenii din întreaga lume se confruntă cu detașare socială, se izolează acasă, poartă măști și limitează îmbrățisările sau atingerile altora.
Distribuie