Cum să previi și să
tratezi coșurile de pe spate
Ce sunt coșurile
de pe spate?
Acneea de pe spate este termenul folosit pentru zonele cu acnee de pe spate. Poate semăna cu coșurile pe care le observi pe alte părți ale corpului, cum ar fi fața – și, de obicei, apar în grupuri. Deși este complet firească, poate provoca disconfort și stări neplăcute, însă există o gamă largă de remedii la domiciliu, precum și tratamente dermatologice care pot ajuta.
Pentru că pielea de pe spate este mai groasă decât pe alte zone ale corpului, este în mod special predispusă la cosuri pe spate. Dar ce tipuri de coșuri pot apărea pe spate?
Ce tipuri de coșuri
pot apărea pe spate?
- Puncte negre:
un folicul blocat cu sebum, a cărui parte exterioară se oxidează la contactul cu aerul și formează un dop negru.
- Puncte albe:
similare cu punctele negre, dar fără ca dopul să fie expus la aer, astfel că rămâne alb la suprafață.
- Chisturi:
aceste umflături pline cu puroi sunt rezultatul acumulării de bacterii într-un folicul de păr și se formează adânc sub suprafața pielii.
- Umflături roșii:
acestea pot fi sensibile la atingere și apar ca urmare a inflamației unui folicul de păr.
Care sunt cauzele coșurilor
de pe spate?
La fel ca pe alte părți ale corpului, coșurile de pe spate tind să apară atunci când porii se blochează cu murdărie, transpirație și celule moarte ale pielii. În plus, dacă pielea ta este predispusă la imperfecțiuni, porii produc probabil exces de sebum, ceea ce poate duce la acumulări și blocaje și pe spate. Și alți factori pot contribui la coșuri pe spate:
- Frecarea hainelor:
Hainele foarte strâmte sau rucsacurile grele pot irita pielea, ducând la apariția coșurilor.
- Hormoni:
Producția excesivă de sebum poate fi cauzată de schimbările hormonale, motiv pentru care acneea este frecventă în pubertate și, de asemenea, în timpul menstruației.
- Igienă deficitară:
Dacă nu speli suficient de des lenjeria de pat și hainele, se poate acumula bacterii, care se blochează în pori și cauzează inflamații ce duc la apariția coșurilor.
- Dietă:
Unii oameni observă coșuri pe spate dacă dieta lor include un exces de lactate sau carbohidrați. Consumul în cantități mari de carbohidrați poate crește glicemia și nivelul de insulină, ceea ce, la rândul său, poate contribui la apariția coșurilor.
- Istoric familial:
Ești mai predispus la acnee dacă ambii părinți s-au confruntat cu ea. De exemplu, unul dintre părinți poate avea o afecțiune ereditară care provoacă un dezechilibru hormonal ce contribuie la apariția erupțiilor acneice.
- Produse de îngrijire a pielii:
Unele produse de îngrijire a pielii pot usca activ pielea, ceea ce poate accentua supraproducția de sebum și poate agrava coșurile.
- Stres și anxietate:
Producția de proteine numite citokine poate fi declanșată de stres și anxietate. Aceste proteine pot inflama glandele sebacee, determinându-le să producă exces de sebum și contribuind, în final, la apariția coșurilor.
- Produse de spălare comedogene:
Produsele care conțin ingrediente comedogene pot bloca porii. Exemple de astfel de produse sunt gelurile de duș parfumate, Sodium Lauryl Sulfate (un agent spumant prezent în unele săpunuri) și anumite uleiuri, cum ar fi uleiul de cocos.
Cum poți preveni
coșurile de pe spate?
Cum poți scăpa de
coșurile de pe spate?
- Păstrează-ți pielea curată:
Pe lângă prevenirea apariției coșurilor pe spate, menținerea pielii curate este și ea un remediu. Ai grijă, însă, să nu freci prea agresiv.
- Spală regulat lenjeria și prosoapele:
Acest lucru va ajuta la evitarea acumulării de bacterii.
- Nu zgâria și nu stoarce coșurile:
nu doar că va înrăutăți aspectul coșurilor, dar poate, de asemenea, să le infecteze cu bacterii și, în timp, să ducă la cicatrici.
- Alege o cremă solară fluidă, matifiantă:
Loțiunile de protecție solară pentru corp mai groase pot bloca și mai mult porii, astfel că folosirea unei creme solare cu textură mai fluidă pe zonele afectate va reduce acest risc.
NIVEA UV Face Shine Control SPF 50, deși este destinat pielii feței, este o alegere ideală și aici, deoarece formula sa ușoară oferă protecție UV eficientă și imediată, în timp ce absoarbe excesul de sebum de la suprafața pielii.
- Folosește un tratament local:
Dacă ai de tratat un număr mic de coșuri, poți folosi un tratament local (spot) care conține peroxid de benzoil sau acid salicilic, ce pot ajuta la reducerea inflamației și la menținerea porilor curați.
- Tratamente topice:
În funcție de numărul de coșuri, poți opta pentru un tratament topic fără prescripție medicală. Acesta conține, de obicei, ingredientele menționate mai sus, la care se adaugă AHA, ce pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor de acnee pe spate.
- Tratamente orale:
Un tratament oral poate fi mai rentabil dacă o suprafață mare de piele este afectată. Când iei în calcul această opțiune, este bine să consulți mai întâi un dermatolog, astfel încât acesta să îți recomande și să îți prescrie tratamentul cel mai potrivit pentru tine.
- Consultă un dermatolog:
dacă coșurile persistă și îți faci griji în privința cicatricilor, vorbește cu un dermatolog. Acesta poate evalua dacă există o afecțiune de bază și îți poate oferi sfaturi pentru tratamente suplimentare.
Gama NIVEA
Derma Skincare
NIVEA Derma Skin Clear Range este o gamă de îngrijire a pielii testată dermatologic, creată pentru pielea cu imperfecțiuni. Această gamă vegană oferă soluții eficiente pentru a preveni erupțiile, a reduce imperfecțiunile și a susține sănătatea generală a pielii. Ingredientele-cheie, precum sarea de mare pură, niacinamida, acidul salicilic și acidul glicolic, acționează împreună pentru a curăța porii, a calma inflamația și a stimula regenerarea celulară, rezultatul fiind un ten mai neted și mai curat.
Sunt bărbații mai predispuși
la coșuri pe spate?
Sunt coșurile de pe spate
un simptom al altui dezechilibru?
Coșurile de pe spate nu sunt, de obicei, un simptom al unei alte probleme de sănătate – însă, în unele cazuri, pot fi un semn al unui dezechilibru hormonal sau al unei alte afecțiuni medicale. De exemplu, coșurile pe spate pot apărea la femeile diagnosticate cu sindromul ovarelor polichistice (SOP), o tulburare hormonală care poate cauza acnee.
Anumite medicamente pot, de asemenea, să ducă la apariția coșurilor pe spate. Printre acestea se numără unele medicamente folosite în tratarea depresiei, care pot avea ca efect secundar apariția acneei. Dacă observi că încep să apară coșuri după începerea unui tratament nou, urmărește evoluția lor și consultă un medic dacă persistă.
Sunt coșurile de pe
spate întotdeauna acnee?
Coșurile de pe spate nu sunt neapărat un simptom al acneei. Ele pot apărea și ca urmare a altor probleme comune ale pielii, cum ar fi:
1. Iritația de la căldură (heat rash): apare atunci când transpirația rămâne blocată în canalele sudoripare, ceea ce duce la mici coșuri sau umflături roșii. De regulă, acestea dispar după ce pielea se răcorește.
2. Reacții alergice: intoleranțele alimentare, cum ar fi cele menționate anterior, pot provoca erupții de coșuri. Alte cauze alimentare pot include excesul de zahăr, mezelurile, alimentele cu indice glicemic ridicat și fast-foodul.
3. Foliculita: este o inflamație a foliculilor de păr, care poate duce la apariția unor grupuri de mici umflături roșii în jurul foliculilor.
Cum diferă coșurile de pe spate
de cele de pe față?
Deși coșurile de pe spate pot semăna ca aspect cu cele de pe față, există trei diferențe principale între ele:
- Mărime:
porii pielii de pe spate sunt mai mari decât cei de pe față, ceea ce înseamnă că se pot bloca mai ușor cu exces de sebum, celule moarte și bacterii.
- Severitate:
Coșurile de pe spate pot fi mai dureroase decât cele de pe alte zone, deoarece pielea de pe spate este mult mai groasă, iar erupțiile se pot forma mai profund sub suprafață.
- Tratament:
pielea de pe spate poate răspunde mai greu la tratamentele topice antiacneice, din cauza grosimii ei. Un exemplu este peroxidul de benzoil, care poate ajuta la controlul bacteriilor ce contribuie la unele forme de coșuri. În plus, folosirea tratamentelor topice poate fi costisitoare, având în vedere suprafața mare a spatelui, astfel că un tratament oral poate fi uneori o opțiune mai eficientă din punct de vedere al costurilor.
- Gamă special formulată:
Deși nu a fost creată pentru a trata coșurile de pe spate, NIVEA oferă o gamă special formulată pentru ameliorarea simptomelor de acnee de pe față. Gama NIVEA Derma Skin Clear utilizează ingredientele active puternice acid salicilic, niacinamidă și acid glicolic pentru a curăța în profunzime și a purifica porii, ceea ce poate ajuta la ținerea sub control a coșurilor de pe față.
