Ce este glicația pielii? Efectele zahărului asupra pielii

Cauzele glicației pielii includ factori precum dieta, genetica, alegerile legate de stilul de viață, nivelul ridicat de zahăr din sânge, stresul oxidativ și vârsta. Iată care sunt principalele cauze ale avansării glicației pielii:

1. Dieta
   Dietele bogate în zahăr pot crește rata la care se formează AGE, accelerând glicarea pielii.
   
2. Genetica
   Genetica joacă un rol în susceptibilitatea unui individ la glicație, afectând modul în care pielea sa răspunde la niveluri ridicate de zahăr.
   
3. Deciziile legate de stilul de viață 
   Fumatul, consumul excesiv de alcool și expunerea la poluanții din mediul înconjurător pot crește glicarea.
   
4. Niveluri ridicate de zahăr în sânge  
   Nivelul ridicat de zahăr din sânge catalizează direct glicația, ducând la formarea de AGE care compromit structura pielii.
   
5. Îmbătrânirea
   Procesul natural de îmbătrânire reduce capacitatea de regenerare a colagenului din organism, ceea ce face pielea mai sensibilă la efectele zahărului.
   
6. Razele UVA
   Expunerea la razele UV crește acumularea de AGE și efectele acestora asupra organismului.

1. Riduri și linii fine 
   Pielea glicată poate îmbătrâni prematur, rezultând linii fine și riduri
   
2. Pierderea elasticității 
   Colagenul și elastina contribuie amândouă la conferirea elasticității pielii, zahărul le afectează capacitatea de a face acest lucru
   
3. Ten neuniform
   Reacționând cu proteinele, zahărul are potențialul de a activa inflamația care, la rândul său, ar putea duce la roșeață și la un tonus neuniform
   
4. Piele ternă
   Glicarea poate afecta capacitatea pielii de a se regenera și de a se repara. Ca urmare, pielea poate părea ternă, iar strălucirea naturală se poate reduce. 
   
5. Pielea uscată
   Proteinele glicate sunt mai puțin capabile să rețină umiditatea, ceea ce are ca rezultat un efect de deshidratare a pielii, lăsând-o să se simtă tensionată și uscată
   
   

Intervenția timpurie permite strategii mai eficiente de contracarare a efectelor glicației, păstrând vitalitatea naturală a pielii.

1. Dieta echilibrată: 
   Alege o dietă bogată în antioxidanți, vitamine și minerale. Include fructe și legume colorate, care sunt pline de nutrienți care ajută la combaterea stresului oxidativ.
   
2. Exerciții fizice regulate: 
   Exercițiile fizice favorizează o circulație sănătoasă, livrând nutrienți esențiali către celulele pielii tale. De asemenea, ajută la gestionarea stresului, un factor legat de îmbătrânirea accelerată.
   
3. Protecția solară: 
   Apără pielea de razele UV dăunătoare prin aplicarea zilnică a unei creme de protecție solară. Protecția solară este un pas fundamental în prevenirea îmbătrânirii premature.
   
4. Consumul conștient de zahăr: 
   Deși este o provocare să elimini zahărul în totalitate, faptul de a fi atent la aportul tău poate face o diferență semnificativă. Optează pentru alimente integrale în locul alimentelor procesate bogate în zaharuri rafinate atunci când este posibil.
   
5. Reglarea glicemiei:
   Există diverse abordări nutriționale pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge. Cea mai comună metodă, și cea mai recunoscută de oamenii de știință, se bazează pe consumul de alimente cu indice glicemic scăzut, care conțin mai puțin zahăr sau în principal zaharuri lente și sunt bogate în fibre. 

Serumurile sunt soluții concentrate care furnizează ingrediente puternice în profunzimea pielii. Noul serum NIVEA Q10 Dual Action Serum cu GLYCOSTOP® și Q10, un produs revoluționar, este conceput pentru a inhiba procesul de glicație din interiorul pielii*.

*testat in vitro

Cremele de zi ajută la fixarea hidratării, ajutând pielea să se simtă suplă și susținută pe tot parcursul zilei. Încearcă crema de zi anti-rid Q10 power pentru fermitate cu FPS15, îmbogățită cu Coenzima Q10 cu dublă acțiune, creatină și SPF 15, pentru a reduce ridurile și a ajuta la prevenirea lor. Asocierea acestei îngrijiri de zi cu serumul NIVEA Q10 Dual Action îi intensifică eficiența asupra a 4 parametri ai pielii**! Această dublă abordare asigură că pielea ta poate beneficia din plin de toate avantajele tehnologiei NIVEA antirid și antiglicerare țintite. 

Seara, înlocuiește cu crema de noapte anti-rid regenratoare Q10 power pentru a-ți hrăni intens pielea în timp ce dormi. Formula atent creată cu Q10 și creatină ajută la susținerea procesului natural de regenerare și reparare a pielii în timp ce dormi, acționând eficient asupra semnelor de îmbătrânire. 

^{**Utilizarea combinată a Serumului NIVEA Q10 Dual Action și a cremei de zi NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming SPF15 a fost dovedită științific că sporește eficiența asupra a 4 parametri ai pielii (regenerare, elasticitate, hidratare și concentrația de Q10 în piele) față de utilizarea exclusivă a cremei de zi.}