Cum
afectează menopauza pielea și ce poți face?

1. Acceptă că pielea ta trece prin schimbări naturale și, în cele mai multe cazuri, acestea nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare serioasă.
2. Găsește un produs de curățare delicat, adaptat tipului tău de piele – unul care nu îndepărtează uleiurile naturale.
3. Folosește un ser sau o cremă hidratantă pentru a ajuta la combaterea uscăciunii și a pierderii elasticității.
4. Protejează-ți pielea de soare cu o cremă cu SPF 30 sau mai mare.
5. Fii blândă cu pielea ta – urmează întotdeauna instrucțiunile de utilizare ale produselor pentru a o îngriji corect și a preveni deteriorarea.

Menopauza poate provoca diverse schimbări ale pielii, de la piele uscată la menopauză și decolorări până la riduri, pete de vârstă și acnee. Mai jos poți descoperi cele mai frecvente probleme ale pielii la menopauză, precum și sfaturi despre cum să le gestionezi.

Menopauza duce adesea la piele uscată din cauza scăderii nivelului de hormoni, în special de estrogen. Estrogenul stimulează producția de colagen și uleiuri naturale, care ajută la menținerea pielii hidratate în mod natural.

Când nivelul de estrogen scade la femeile aflate la menopauză, scade și capacitatea naturală a pielii de a se hidrata. Pentru a menține pielea hidratată, este important să aplici regulat cremă hidratantă și să folosești seruri intens hidratante pe zonele cu probleme.

Petele pigmentare sunt zone de piele mai închisă la culoare, care apar de obicei pe față, dar pot fi observate și pe alte zone ale corpului. Apariția lor este frecventă în timpul menopauzei, din cauza fluctuațiilor hormonale, în special a creșterii producției de melanină.

Dacă petele pigmentare apărute la menopauză îți provoacă îngrijorare, gama NIVEA Cellular Luminous630 ar putea fi soluția potrivită pentru tine. Tiamidolul patentat acționează pentru a ilumina și reduce petele existente, în timp ce echilibrează producția de melanină pentru a preveni apariția de noi pete. În plus, această rutină de îngrijirea pielii la menopauză ajută pielea să își recapete un aspect mai uniform și luminos.

O problemă frecventă, dar neplăcută, a îngrijirii pielii la menopauză este senzația de furnicături și mâncărimi ale pielii, cauzată de producția redusă de colagen și uleiuri naturale. Aceasta poate apărea pe suprafețe mari ale corpului și poate varia în intensitate, ducând uneori la erupții cutanate la menopauză. Din fericire, poți combate aceste mâncărimi și furnicături ale pielii la menopauză hidratând pielea cu o cremă sau o loțiune delicată, care să o calmeze și să reducă iritațiile.

Transpirația excesivă este o problemă răspândită a îngrijirii pielii la menopauză și, de regulă, nu este un motiv de îngrijorare, fie că este vorba despre bufeuri sau transpirații nocturne. Și aceasta este legată de schimbările hormonale, care influențează controlul temperaturii corpului.

Pentru a ameliora transpirația excesivă în timpul menopauzei, fără a irita pielea, este bine să alegi un antiperspirant eficient, dar blând cu pielea. Merită reținut și că transpirația excesivă poate duce frecvent la pori măriți, piele grasă și erupții cutanate.

Nu este deloc surprinzător că acneea se poate agrava în timpul menopauzei, atunci când hormonii fluctuează.
Dacă te confrunți cu coșuri și erupții în această perioadă, este important să menții zonele afectate curate.

Deoarece transpirația crescută poate duce frecvent la pori dilatați și piele grasă, este bine să îți cureți pielea mai des pentru a încerca să previi erupțiile. Ai grijă însă să alegi un produs de curățare delicat, astfel încât să nu îndepărtezi uleiurile naturale și să nu agravezi uscăciunea.

Pierderea elasticității pielii în timpul menopauzei se datorează reducerii nivelului de colagen. Colagenul este o proteină esențială, care oferă pielii structură și susținere, ajutând-o să arate fermă și plină. Pentru a sprijini nivelul de colagen din piele, poți introduce în rutina ta creme cu colagen sau formule care susțin fermitatea pielii.

Gama NIVEA Cellular Expert este gama premium anti-age de la NIVEA, care utilizează aceste ingrediente pentru a ajuta pielea să fie mai voluminoasă, mai fermă și mai plină. Folosind ingrediente active anti-age superioare, produsele din această gamă lucrează în armonie cu pielea pentru a-i reda luminozitatea.

Gama Cellular Expert include atât produsele NIVEA Expert Filler, cât și NIVEA Expert Lift. Gama NIVEA Expert Filler conține acid folic și acid hialuronic pentru un efect de fermitate suplimentară, re-volumizare și umplere a ridurilor. Gama NIVEA Expert Lift folosește bakuchiol împreună cu acid hialuronic pentru a stimula producția de colagen a pielii, ceea ce ajută la reducerea pielii lăsate și a pierderii conturului.

Aplicarea unei creme pentru zona ochilor poate ajuta la revitalizarea acestei zone sensibile și la reducerea ridurilor.